3、点揉足三里：
用双拇指点揉足三里，使局部酸胀，甚扩散至足背。
4、按摩脊背：
用手掌根在脊柱两侧(膀胱经)自上而下缓慢摩动，以有热感为宜，再用中指在大椎穴处用力揉捻，以皮肤潮红，甚全身微微汗出为宜。
寒流来袭，按摩这6大穴位有效预防感冒
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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拍膻中、拍命门、揉耳朵远离亚健康
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三伏贴穴位大全
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