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瑜伽常识利用瑜伽瘦脸的几个技巧

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

第二步:面部瑜伽瘦脸,肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。

step1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。

step2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。

step3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

step4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

step5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。

step6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。

step7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。

step8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。

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