4、高血压、哮喘病患者和孕妇只可做简单动作。
5、以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动。
6、不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子。
7、宜在安宁、通风良好的屋内练习，屋内不要摆设过多的东西。
8、练习时不要大笑或说话，保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
健身瑜伽要注意的几项
健身瑜伽是大家练习瑜伽的主要目的，但是在练习瑜伽时要注意很多的事项，不能随意练习。
健身瑜伽瑜伽健身极其要注意的事项
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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瑜伽动作打造饱满性感胸部
阅读下文:
瑜伽入门根据体质练瑜伽
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