2、现代瑜伽运动的定义和风靡原因
这里，笔者把当今流行的用瑜伽来健身的方法，定义为现代瑜伽运动。
20世纪70年代，瑜伽运动作为一种强身、美体、缓解压力的健身方式风靡西方。20世纪80年代中期前后在中国推广开来。1985年中央电视台播出了系列瑜伽教学片，这个教学片的瑜伽导师就是后来被称为当代中国“瑜伽之母”的张蕙兰女士。自此以后，瑜伽逐渐被认知和接纳。
短短的二十余年，瑜伽会馆、开设瑜伽课程的健身场馆、俱乐部几乎已经遍布中国的每个城市。同时，瑜伽的概念随着瑜伽运动的风行而众说纷纭。有人把瑜伽理解为一种强身术；有人认为，瑜伽是一种修身哲学；还有人则认为瑜伽是宇宙和谐共处的一种艺术与科学。这些说法都只是涵盖瑜伽的某个方面，而没有说出它的全貌。
本文从瑜伽的目的、修习方法两个方面来阐述瑜伽运动与传统瑜伽的背离。使人们在利用瑜伽运动强身健体的同时，摒弃由于对瑜伽的误解而造成的身心伤害。
现代瑜伽运动与传统瑜伽的区别
传统的瑜伽是一种道路或者说是方法，因此，它有很多方式方法可以达到其个性和神性联结；人和自然、社会和谐的目的。这些修习的方式方法因个体差异而异、因环境差异而异、因感悟和体会的深浅而异。而现代的瑜伽运动跟传统瑜伽的关系如冰山之一角，只能揭示它的某一方面，不能说明其全貌。
传统瑜伽最终目的就是走向个人和谐、社会和谐和自然和谐。而现代的瑜伽运动有着传统瑜伽的某些成分，但却离真正的瑜伽相去甚远。
