5、臀部：
练习太极拳时要求“敛臀”，保持自然状态，避免臀凸出或左右扭动。要松腰、正脊以维持躯干的正直。
6、腿部
在练习太极拳的过程中，对于步法的进退变换和周身的稳定程度，两腿起着决定性作用。因此要求腿部动作要正确、灵活、稳当。在练习时，要特别注意重心移动、脚放的位置、腿弯曲的程度、重心的移动和两腿的虚实变化以及整个套路动作的前后衔接。
24式简化太极拳?练习24式太极拳的姿势要求
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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健康小常识发自内心的微笑有利健康
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道家养生功太极拳运动的人生领悟
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