保健脾脏
练习太极拳，要进行腹式呼吸，内脏在呼吸过程中会加强蠕动的速度，就好像对内脏进行自我按摩，能够使得三焦不断的通畅，脾胃得到很好的升降和顺的作用，对于促进新陈代谢很有效。
水土运化得到提高，能让脾气处于旺盛的阶段，气血处于充盈的阶段，能够让四肢更加的强健灵活。
练太极拳调和气血，滋补肺部
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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练太极拳最佳的时间
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保健气功练习气功的好处
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