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如何通过嘴唇来判断你是否健康

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

压力太大

当你承受了极大的压力时,很有可能在嘴唇周围出现几个口唇疱疹。它们是免疫系统功能受到损害的迹象。学会放松,不要把自己搞得太狼狈。

如何应对异常唇色?

嘴唇赤红

这是热症的表现,多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧烤等食物,导致体内的能量过盛而产生“火”,肌体循环不畅,有时还兼有口臭,这时你可能会有牙疼、头疼、头晕、尿黄等症状。

此时,我们应该尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉,同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃,以免体内火气更旺。

在食物的烹饪方式上,最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式,少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。不要进食热性补品,如阿胶、红参等,以免火上浇油。喝清淡的粥类。

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唇周围的皮肤泛起一圈黑色

这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在,肾和脾胃开始有亏虚的现象,出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。此时,我们应该少吃生冷食物,少冷饮。生冷食物是寒性食物,吃多了会导致脾胃阳气损耗,引发腹泻、腹痛等症状。再者,我们可以泡脚祛湿。

但要注意的是,饭后不要立即泡脚,以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人,也不适合泡脚。

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