通常要形容一个老人身体健康时，我们都会说身体硬朗，而男人们也喜欢被称为“硬汉”，但是“硬”真的就是健康代名词吗?
要知道，我们身体的有些部位，可是越“软”越健康！
一、血管要软
医生常讲的一句话就是，血管硬，会要命！一般血管硬化都是由于血管中“垃圾”过多，出现挂壁堵塞现象，使得原本柔软有弹性的血管变窄变硬，随之出现各种问题。
脑部：脑部动脉硬化→慢慢堵塞硬化→老年痴呆、脑卒；
心脏：心脏动脉硬化→慢慢堵塞硬化→冠心病、心梗；
颈部：颈部动脉硬化→慢慢堵塞硬化→脑组织缺血→脑萎缩、脑梗；
肾脏：肾脏动脉硬化→慢慢堵塞硬化→顽固性高血压、肾衰竭；
下肢：下肢动脉硬化→慢慢堵塞硬化→下肢间歇性跛行、足坏疽。
如何预防血管硬化
1.管住嘴
一些油腻荤腥的大鱼大肉还是尽量少吃，尤其现在的人动不动就爱下馆子，殊不知那些可口的饭菜多是用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来的，虽然吃起来爽口，但是对血管健康可是大大不利。
2.迈开腿
动得少，血管垃圾就会多，适量的有氧运动有利于血液循环加速，对血管健康有利无害。
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