2.太爱干净
干净虽是好事，但是太过爱干净可是会降低免疫力呢，人体的免疫系统是通过外界的不断驯化来增强对病原体的抵抗力。
要知道免疫力也是需要锻炼的，要是太爱干净锻炼少了，免疫力就自然就降低了。
3.挑食
长期挑食的人很容易导致营养失衡，免疫力就会慢慢降低，身体素质就变差了。
4.熬夜睡眠差
身体作息是有规律的，各个器官也是属于它们的休养时间段，所谓“日出而作，日落而息”，免疫系统一旦打乱，抵抗力就会变差。
5.爱吃甜食
研究表明，人体在摄入100克糖分之后，人体白细胞杀菌的能力会明显降低。
6.滥用抗生素
滥用抗生素可能破坏肠道的天然免疫力，也会减少人体内细胞活素的含量，降低身体免疫力。所以我们在生活中吃药一定要遵医嘱，不可自行乱吃药。
7.情绪压抑
闷闷不乐，情绪差，心理压力大的人容易郁结于内，精神状态差，免疫力也会差一点。
