谷雨是二十四节气之一，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古时“雨生百谷”之说。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，节气之后降雨增多，空气湿度逐渐加大。
谷雨作为春季最后一个节气，此时为宝宝做好养护工作，对宝宝安度炎炎盛夏以及后面近一年的健康都有重要的意义。具体而言，谷雨的养生，以疏肝理气、健脾除湿、滋肾养肝三点为主。
疏肝理气情绪佳
“万病由气生”，肝在五行属木，肝气升发，通于春气，春季身体机能活动日益旺盛，作为最大的解毒器官，肝脏的负担大大增加，谷雨节气后春季即将结束，此时要抓紧时机疏肝理气，调理气机，保持肝气的畅达。
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