滋肾养肝安度夏
春季是养肝的好时节，从中医的角度来说，肝肾同源，肾为肝母，养肝前需先补肾，而谷雨时节，雨量增多，环境潮湿，顺应自然环境的变化，宝宝的养护也可以适当地“滋水涵木”，即滋肾养肝。此时可以让宝宝食用一些益肝补肾的食物，增强体质，为宝宝安然度过盛夏打下基础，对后面近一年的健康也有重要的意义。
推荐食物：黑米、黑木耳、黑芝麻、核桃、板栗、香菇、紫菜等。
另外，春季风邪最盛，谷雨到来，天气渐热，早晚温差大，因此要随时酌情给宝宝增减衣服，注意避风，建议宝宝穿着贴身较轻薄的秋衣，外着开衫，方便穿脱，而且不易因受风受凉而感冒。过敏体质的宝宝要注意回避过敏源，减少户外活动，做好家庭清洁，在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，降低脾胃负担，如果出现过敏反应及时就诊。
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