其他表现
面色苍白，眼睛无华，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便稀薄，小便清长。
养生推荐
枸杞为温热之性的滋补中药。其功效为滋阴补肾、养肝明目。枸杞在治疗肾阳虚、肾阴虚各种阳痿不举等表现上有很好的作用。
阳虚体质的人，可以用当归炖羊肉和杜仲茶，都有补阳的作用。不过，当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃。此外夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
7、血瘀——“爱长斑”喝三七粉
特征表现
脸上开始长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。面色晦暗，肤色偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡或紫，舌质暗有瘀点或片状瘀斑，舌下静脉曲张。
其他表现
眼眶发黑，鼻部暗滞，发易脱落，皮肤干或甲错，女性多见痛经、闭经，或经血紫黑有块、崩漏。
养生推荐
生三七粉最大的功效就是活血化瘀，血瘀是造成色斑非常重要的原因，而生三七粉正是通过血瘀入手，解决问题的最佳选择，具有消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。
此外可以多吃黑豆、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等能活血、散结、行气、疏肝解郁的食物。
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