2.屈伸运动
屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
有利于丰胸的运动
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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慢跑治疗高血压、增加心脏血循环
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日常中养手护手的健脑运动
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