红茶
红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种。红茶属于全发酵茶类，因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。
1、牛奶红茶
将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2、黄芪红茶
把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
3、桂花红茶
将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡饮用。具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素养生润肺的功效。
每到过年，当大鱼大肉摆上翻桌之时，当你和亲朋好友举杯论英雄之时，应注意你的健康。生活富裕，营养过剩，确实搞运动，很容易造成胆固醇附著在血管壁中积存，易引发中风，可以说相当危险，普洱茶中含有相当抑制血压升高的安妥明成分，能中和血脂肪，产生净血作用，茶中含有丰富药绿素，根据医学实验报道，药绿素具有阻止体内吸收和消化胆固醇功能。若能习惯应用，能将动物性脂肪排出体内，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发。
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