梨：熟吃最能止咳
梨是冬季最好的水果了。因为冬季十分干燥，容易上火、咳嗽，吃梨有润燥、止咳的效果，吃熟梨效果更好。而且梨经过不同的加工熟制，可以对不同类型的咳嗽都有很好的缓解治疗作用。
梨汁治干咳：
对于咳嗽无痰，甚至伴有口咽干燥、干咳咳血者，用梨子榨汁,每天早晚喝一小杯,可起到生津止喝、润燥止咳的作用。
川贝蒸梨对付有痰、发烧的咳嗽：
对于咳嗽，伴有黄痰、发烧、咳嗽剧烈的，吃蒸梨可以清热、化痰、止咳。方法是梨削去皮、切开，挖去梨核放入炖盅，加5克川贝、适量冰糖、半碗水。大火烧开蒸锅里的水，将炖盅放入笼屉，大火蒸30分钟，梨肉软烂即可取出食用。梨最好是鸭梨或雪梨，川贝用杵臼捣碎效果更好。
煮梨豆浆针对久咳不愈：
虚咳是指咳嗽声音低、病程长，伴有气短乏力等症状者。将300克左右的梨洗净以后放在豆浆中煮烂食用，每天一个。
