玉米山芋粥
配料：玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。
做法：将山芋洗净，去皮切成小块和红枣一起入锅，煮至山芋七八成熟时，在玉米面中加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动，以免煳底。
适用人群：因春燥出现便秘的人食用。
吃什么降火春季自制4款降火养生粥
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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老年人吃什么好夏季老年人吃什么蔬菜好？
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养肝护肝吃什么春季养肝食谱推荐
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