据中医专家介绍，痰多要调理肺，多食用银耳、藕、荸荠、梨和百合等清肺化痰的食物。
还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。
热水内浸泡适量中草药，水温在50摄氏度以下为宜。每次15―20分钟左右，天天3次，能清肺化痰。
热水浸泡的药物可以选择以下几种：
竹茹：
能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用6―10克；
栝蒌：
清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用10―20克；
秋季痰多咳嗽的食疗方法
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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冬天为什么要吃菠菜？
阅读下文:
秋冬季补气的食物常见有哪些？
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