关键词：补充津液
春季多风，易耗散水分，出现口干、唇裂、皮肤粗糙、干咳、咽痛等症。因此，宜多吃些能补充人体津液的食物。如春日吃粥便是一大良法。粥里加一些荠菜、芹菜，既利消化吸收，又助春阳生发。其他如柑橘、甘蔗等也可进食，但不宜过量。
春季养生第一要务是这样“吃”，一定要看
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
阅读上文:
鸡蛋果你们吃过吗？功效还不错哦
阅读下文:
罐头可以多吃吗？
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