孕妇适合喝什么鱼汤？适合孕妇喝的鱼汤有鲫鱼汤、鲢鱼汤、鳙鱼汤、鲤鱼汤、团鱼汤等，下面分别来给大家介绍孕妇鱼汤的做法。
孕妇养生鱼汤一、鲫鱼汤
（一）、做法1：
原料：鲫鱼一条、葱5克、姜5克、料酒1茶匙（5ml）、白醋1茶匙（5ml）、青菜50克、香菇3朵、胡椒粉1/2茶匙（3克）。
做法：
1、鲫鱼一条洗净，葱切末，姜切块；
2、香菇片成片，青菜用刀切成段；
3、锅中放油，倒入葱姜爆香；
4、放入鲫鱼，两边煎好；
5、倒入适量的水；
6、加入一勺子猪油，和料酒；
7、再加入白醋，煮至汤变白；
8、最后，放入香菇和青菜熟后，倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅。
（二）、做法2：
主料：鲫鱼2条
辅料：白萝卜1个，香菇5个
调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升
做法：
1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;
2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;
3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;
4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;
5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;
6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
孕妇养生鱼汤二、鲢鱼汤
（一）、鲢鱼丝瓜汤
原料
鲢鱼肉300克，丝瓜100克，红枣10克，生姜10克。
调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克。
做法
1.将鲢鱼肉切成片，用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透。
2.锅内烧油，放入姜片炒香、注入适，清汤.用中火烧开后下入鱼肉、红枣。
3.然后加入丝瓜.调入盐，用大火滚透即可。
适用人群
孕妇产妇进补
健康提示
补中益气、生血通乳，适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。
（二）、冬瓜鲢鱼汤
原料：鲢鱼500克，冬瓜皮30克，盐3克，味精1克
制作方法
将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。
适用人群
孕妇产妇
健康提示
1.补中气，通经下乳。
2.适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。
（三）、花生鱼头汤做法如下： 主料：鲢鱼头300克花生仁（生）100克
辅料：腐竹10克枣（干）10克姜10克
调料：盐3克植物油15克
做法：
1、花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。
2、鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。
3、把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。
适于4-6个月的孕妇食用。
