补充：
1、凌晨3点至中午12点為陆续排石时间（3-5次随大便排出）
2、会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，傍晚或隔天早上可恢复正常状态，若有恶心反胃现象是正常的。结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
3、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，以及喝下橄榄油葡萄柚的混合物之后的头两个小时不要喝水。
建议
正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候。如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上），坚持3-8个月，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。以后每年进行两次肝脏净化即可。
排毒注意事项：
1、孕妇不能排毒。
2、有重大疾病的不能排毒。
3、12岁以下、70岁以上建议不要排毒。
4、身体有特殊症状的排毒前咨询营养师。
5、排毒期间不能进食海鲜、肉类、辣椒、菌类及蛋类，少油，忌冷食。
6、排毒切记乱用药。
7、要在营养师的指导下排毒。
以上这个肝胆排石法，经过很多的人验证，效果真的很好，给他们带去了健康。生活中70%的人都需要这种简单有效的方法来的治疗，今天分享给大家，是希望大家能够把它传播出去，为更多的身边的朋友、亲人带起健康！
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