肝胆排毒需要准备的材料：
1、 每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量(一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁)，一升苹果汁一天可分多次喝完。
2、 泻盐(可在药房买到)共10克。
3、 冷压初榨橄榄油125毫升。
4、 新鲜青柠檬汁125毫升(125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬)。
5、 热水袋。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。
柠檬汁的作用：进一步软化结石。
橄榄油的作用：使肝脏分泌更多的胆汁，并促使胆囊收缩。
硫酸镁溶液的作用：刺激十二指肠粘膜，反射性地引起 胆总管括约肌松弛，胆囊收缩，促进胆囊排空。
