05黑茶：普洱生茶提神熟茶调肠胃。
黑茶属完全发酵茶，不同产地品种的黑茶制法有所不同，但大都经鲜叶、杀青、初揉、渥堆、复揉、干燥等工序。因产区和工艺上的差别，有湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶和滇桂黑茶之分。其中，云南黑茶是用滇青毛茶经潮水沤堆发酵后干燥而成，统称为普洱茶。普洱茶有生、熟之分，区别在于发酵是否充分。生茶未经渥堆发酵，而熟茶则由人工发酵加工而成，两者喝法也有区别。
上午工作时可以喝普洱生茶，因为生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好，但空腹喝会刺激肠胃。所以需要提醒的是，肠胃不好的人不适宜多喝生茶。
晚上喝普洱熟茶，熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。
对了，饭后可别立刻喝茶哦！希望今天的内容能让各位喜欢！
