01绿茶：适合三高人群及白领
绿茶属不发酵茶，鲜叶一般经过杀青、揉捻、干燥等工序。绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，如茶多酚、咖啡碱、叶绿素、维生素。
最新科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。不过，绿茶中还含有咖啡因，具有提神的效果，比较适合工作压力大的白领一族。
咖啡因会使心跳加快以及兴奋大脑高级中枢神经，患有心脏病、高血压、糖尿病、甲亢等人群都不适合饮用浓茶。此外，大家也不要空腹饮茶，易使肠道吸收咖啡碱过多，产生如心慌、头昏、手脚无力等现象。
