人体的病，来源于身体内的湿气。湿气重，容易得病。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。现代人经常患上一些奇怪的病，之所以说是奇怪，是因为查不出什么问题，就是难受。或者发现一些看似简单的小病，怎么也治不好，这事咋回事？
因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清。
先说寒湿：湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
寒湿太重，最先入侵的就是关节。很多上了年纪的老人，经常胳膊腿疼痛，就是寒湿入体。
再说湿热：湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
