古人对养生保健有他们自己的一套见解和方法，如果我们能够以现代科学的眼光来看待它们，学习其中科学的部分，那对于维持身体健康和夫妻感情是很有帮助的。下面我们来了解下古人房事养生方法，它们有一定的道理，隐藏着古人的智慧，我们不妨可以多学学，让自己也能健康的过啪啪生活，进而更好的保持身体和心理健康。
1、以静为强，心毋怵荡
爱爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是爱爱的“心理准备”阶段。
2、先戏而乐，神合意感
古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是爱爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
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