不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得性生活快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个性生活比安眠药更有助于睡眠。一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，那么前戏、性交过程和后戏分别要达到什么程度才算合格呢？
标准性爱缺不了的三部戏
前戏：
前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化，直至可以性交的过程。
前戏开始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。
