核桃是最健康的坚果，含有大量蛋白质、纤维、维生素及矿物质，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。
核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。核桃的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。
每天吃7个核桃能降血脂防疾病
2013-01-19 责任编辑：未填 浏览数：86 得宝网
核心提示：核桃是最健康的坚果,含有大量蛋白质,纤维,维生素及矿物质,每天7个核桃可降低血脂,预防多种疾?
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血脂高的人吃清炖牛肉
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