玄色食品补肾
玄色食品有助进步与肾膀胱和骨骼关系紧密的新陈代谢和生殖系统功能可调剂人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓朽迈也有一定工效
代表食品：黑芝麻黑木耳黑豆香菇黑米虾贝类等
黑米：具有滋阴补肾补血益气增智补脑增强新陈代谢的作用
黑枣：有增强体内免疫力的作用
黑豆：有补肾强筋骨暖肠胃明目活力利水解毒的作用
黑芝麻：具有养肾健脑润肺养血乌发防朽迈的作用
黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力
荷尔蒙失调怎么办 3大食物平衡女性荷尔蒙
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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