6. 双手托天:
动作要领：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
送给爱上网的朋友，嘻嘻，我想有颈椎病的占大多数吧，就是没有颈椎病的老乡没事的时候也可以做做，对你们的身体有好处哦！
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2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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