3、要注意意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。
4、夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
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2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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