3.如何解决肌肉型小粗腿？
先来看看这两张图：
小腿肌肉主要就是这三块，说自己没有脚脖子所以腿粗的，下次不要再用这个借口了。
要明白一个道理：同样的小腿长，你的比目鱼肌更长的话，腿明显更细长。
【得出结论】：
拉伸是为了调整小腿肌肉比例，
重点在【比目鱼肌】的拉伸。
周冬雨告别小粗腿，只用了这3招！
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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推拿按摩的养生作用
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膝盖不好是欠抽？这样做膝盖痛颈痛一秒缓解
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