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冬季养颜自制美白食谱根治黑色素

2013-01-10 责任编辑:未填 浏览数:48 得宝网

桂花银耳炖雪蛤

  桂花银耳炖雪蛤

  材料:桂花20克,银耳20克,雪蛤10克,冰糖20克

  1.桂花洗净,去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,去黑子、筋膜,洗净,剁碎;冰糖打碎成屑。

  2.桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

乌梅炖排骨

  乌梅炖排骨

  材料:乌梅30克,猪排骨250克,绍酒10克,酱油10克,白糖20克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,素油50克,醋6克。

  1.乌梅洗净;排骨洗净,剁成段;姜切片,葱切段。

  2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入排骨、绍酒炒变色,加入乌梅、酱油、白糖、醋、清水少许,用文火烧制,快熟时,加入盐、味精即成。

丁香煮黑豆

  丁香煮黑豆

  材料:丁香6克,酱油10克,葱10克,味精3克,黑豆300克,姜5克,盐4克

  做法:

  1.丁香洗净,去杂质;黑豆用清水浸泡一夜,洗净,淘去泥沙;姜拍松,葱切段。

  2.丁香、黑豆、姜、葱、盐、酱油、味精同放炖锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

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