怀孕了吃什么猪蹄好？猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症，而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用，在食用的时候并刻意去区分哪个蹄子好。孕妇可以吃猪蹄炖花生、黄豆、山药、豆芽、乌鸡、木瓜、通草（产后）等都可以丰胸、美容、下乳。下面给大家简单列举几款适合孕妇食用的猪蹄吃法。
一、葱炖猪蹄（产前产后均可食用）
原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
做法：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
养生功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
二、猪蹄瓜菇汤（适合产后）
药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各14克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
做法：
1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2、猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
养生功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
三、大蹄扒海参（产前产后均可食用）
主料：水发海参750克，猪蹄2个。
调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。
做法：
1、猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
2、炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。
养生小贴士：孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。
海参的好处有很多，大家可以看看海参的性味归经、海参有什么功效。
四、猪脚黄豆汤（产前产后均可食用）
主料：猪蹄2只，黄豆适量
调料：盐适量，姜1块，黄酒适量
做法：
1．猪脚2只，切块备用，黄豆若干，浸泡一夜备用，大姜一块备用；
2．猪脚汆水，加姜片黄酒去腥，捞出洗去浮沫后备用；
3．所有原料放进煲中，大火滚开后关小火3-4个小时，期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉，这样才能得到不油腻的好汤；
4．好了，装碗，开吃，很香，有淡甜的味道，美颜甚至解渴。
