藿香是相当有名的一个防暑消暑的中药材，《本草述》中有述，其散寒湿、暑湿、郁热、湿热。不过藿香性微温，阴虚火旺、胃热胃不好的人切勿使用，防治引起胃部不适。
推荐消暑食疗：佩兰藿香茶（藿香、佩兰各10克，红茶5克，冰块适量。孕妇及乳母忌用。）
消暑中药方剂：藿香正气丸（另外还有藿香正气水、藿香正气片、藿香正气软胶囊、藿香正气口服液、藿藿香正气滴丸等等剂型，具体使用稍有差别，需询问清楚再购买和使用。）
5、薄荷
薄荷也是药食两用的植物，全草入药，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等，薄荷叶利于发汗，薄荷梗偏于理气;而且薄荷耐寒且好种植，家庭里放上一盆，既美观又实用，随时可采下食用，泡茶入菜都是不错的选择。
推荐消暑食疗：薄荷菊花饮（薄荷15克，菊花10克，加水500毫升，煮沸10分钟即可，取药汁代茶饮）
消暑中药方剂：薄荷汤（3～6g薄荷叶，煎服，发汗理气消暑。）；薄荷油（内服，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，而起到发汗解热作用。）
解暑中药功能有差异
解暑药品的作用、功能是有差别的，治疗时应根据具体情况选用。
仁丹能清暑祛湿，主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻等。
十滴水能清暑散寒，适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷、腹泻等症。
藿香正气水（属含醇制剂，对酒精过敏者或不适饮酒者可改用不含醇的同类制剂藿香正气口服液或藿香正气软胶囊）能清暑解表，适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者等。
清凉油能清暑解毒，可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。无极丹能清热祛暑、镇静止吐。
