下面是一位妈妈利用语言沟通来进行胎教的案例:
——早上五点时孩子踢肚子,因此我抚摸肚子说:“宝宝,你好聪明喔,你叫妈妈起床啊!”接下来又说:“现在还太早,再睡一会儿吧!”十分钟后,孩子又开始砰砰的踢肚子,因此五点半起床。睡眠时间不足可以借由睡午觉来补充,因此即使有点想睡,还是配合宝宝的生活规律起床了。起床后胎儿就安静下来。先做孕妇体操,接下来读本书。
一天读3~5次画本。最初一个月依照内容直接念给孩子听,然后在登场的人物中加入宝宝的角色。
例如,念《小猫在哪里》一书,其内容是当母猫睡午觉时五只小猫躲进来,等母猫睡醒后陆续找出爱漂亮的小猫、贪吃的小猫等,找出各不同性格的小猫。
起初依照原书内容直接读给胎儿听,后来变化故事内容为——“五只小猫和宝宝各自躲在自己喜欢的地方……”,故事进行到母猫找到五只小猫之后,可以说:“喔,妈妈可爱的宝宝躲到哪里去了呢?”然后轻轻拍打肚子,说到:“是在这里吗”、“还是在这里呢”,这时胎儿就会很有元气的踢肚子。
睡午觉前做两次孕妇体操,然后说:“宝宝,妈妈想睡了。我们一起睡吧!”原本活动的胎儿就会安静下来。
这时妈妈就会说:“宝宝真是个好孩子。睡觉吧!”有时做完孕妇体操非常疲累时,躺在沙发上说:“妈妈唱歌给宝宝听,宝宝该睡喽厂这时孩子就会踢一下肚子。而妈妈则继续唱摇篮曲等儿歌给胎儿听。
有时候会将儿歌中主角的名字换成“宝宝”,唱给胎儿听。
唱完后一边抚摸肚子一边说:“宝宝睡觉喽,你好乖喔!”这时胎儿就会用力踢肚子一下,然后就安静睡觉了。
午睡时间大约两小时,起来上厕所时胎儿也开始活动。这时会对他说:“再睡一会儿,好孩子。”结果胎儿又安静下来。
午觉起来后一定要称赞孩子,一边摩擦肚子一边对孩子说:“宝宝真乖,好听妈妈的话。”这时胎儿就会踢肚子两三下。
午睡前如果没有做孕妇体操,睡醒后一定要做两次体操,同时念画本给宝宝听。如果白天没有感觉胎动,就会摸着肚子问到:“宝宝睡觉了吗?”这时宝宝就会踢肚子,让妈妈知道他是醒着的。
下午两点左右写写信或阅读,这时会对胎儿说:“宝宝,妈妈在写信喔”,或是“妈妈正在看书喔”,胎儿有时会轻轻的活动。如果妈妈这时摸摸肚子,他也能敏感的感受到妈妈的想法。
为了敏感了解胎儿的状态,应该尽可能配合胎儿的生活规律。