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高血压食谱：芝麻拌香干的做法

2012-11-11 责任编辑：未填 浏览数：50 得宝网

核心提示：【功效】具有滋补肝肾,明目乌发的功效 , 适用于高血压病,视网膜炎,结膜干燥症,弱视,头发干燥易脱,习惯性便秘等患者食用.

高血压饮食：芝麻拌香干高血压食疗菜谱

【原料】黑芝麻 30 克, 香干 200 克, 香菜 100 克, 麻油、酱油、米醋 , 精盐、味精各适量。

【做法】将黑芝麻炒熟 , 研末备用。香干切成丝 , 装入盘内。香菜洗净 , 切成 3 厘米长的段 , 放在香干丝上。将芝麻粉末、酱油、米醋、精盐、味精、麻油放碗内调匀 , 浇在香菜上 , 拌匀即成。

【功效】具有滋补肝肾、明目乌发的功效 , 适用于高血压病、视网膜炎、结膜干燥症、弱视、头发干燥易脱、习惯性便秘等患者食用。

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