高血压饮食：芝麻苦瓜高血压食疗菜谱
【原料】鲜嫩苦瓜 200 克 , 芝麻 30 克 , 醋、精盐、麻油各适量。
【做法】将芝麻放锅内用小火炒香 , 取出晾凉 , 放在案板上碾碎 , 加精盐 , 调匀后备用。苦瓜洗净 , 用刀一剖为二 , 切成薄片后加精盐和适量清水浸泡 , 捞出 , 轻轻挤去水分 , 放人盘内 , 加入醋拌匀 , 撒上芝麻、精盐 , 淋上麻油即成。
【功效】滋补肝肾 , 清热降压。适用于肝肾阴虚型高血压。
高血压食谱：芝麻苦瓜的做法
2012-11-11 责任编辑：未填 浏览数：35 得宝网
核心提示：【功效】滋补肝肾 , 清热降压.适用于肝肾阴虚型高血压.
阅读上文:
高血压食谱：青椒海带丝的做法
阅读下文:
高血压食谱：芝麻拌香干的做法
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