医院口腔科主任介绍说，苯巴比妥长期服用容易引起牙龈增生，发病率占长期用药者的20%，多见于儿童和青年患者。除此之外，还有很多常见药物都可能带来口腔疾病。比如一些激素类药物。如异丙肾上腺素气雾剂是哮喘的常用药，从口腔给药如果残留在牙齿上，会导致口腔溃疡和牙齿变色。还有钙通道阻滞剂。如硝苯地平、尼群地平、氨氯地平、维拉帕米等，是治疗高血压的常用药，也容易造成口腔疾患。此外，如环孢素，多用于类风湿性关节炎、红斑狼疮等免疫抑制疾病及器官移植的病人，也可能损伤牙龈。
专家提醒，上述药物连续使用2个月的患者，用药期间一定要重视口腔卫生。最好定期到医院检查、治疗口腔疾病。建议半年洗一次牙，消除牙菌斑等刺激因素。
专家为失眠的朋友介绍一些治疗失眠的非药物疗法：
一、食疗帮助入睡
不易入睡者,可以在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
二、综合疗法治疗失眠
1. 保健疗法，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固 定，每晚1次。
6. 足浴疗法，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次
专家提醒：非药物治疗失眠以上的方法仅供患者的参考，对于严重失眠的患者的非药物的治疗方法也可以根据自己身体的状况配合医生的治疗找到适合自己的非药物的治疗方法。
