中医学者认为，失眠即"不寐"，多由七情所伤，思虑劳倦或暴受惊恐，亦有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血、阴阳失和，脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不得寐。
失眠患者的主要表现：
1、入睡困难;
2、不能熟睡;
3、早醒，醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。睡眠良好是心身健康的主要标志，古人云:“好眠无郁，万病不生;失眠抑郁，诸病生焉，不觅仙方，觅睡方”。
失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
3、失眠会导致神经衰弱。表现为病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中、头痛，白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣等。
4、长期失眠可以出现肌肉紧张性疼痛。表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。
5、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
6、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
7、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
8、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育另外，有些专家还认为睡眠不足可能是近年来糖尿病、心脏病罹患人数日增的原因之一。
