强迫症很容易被忽视
强迫症的典型症状有:情不自禁地数大楼的窗户,数错一个,又从头来;出门时总担心自己没有锁门,三番五次地回家检查;统计完数据后一遍又一遍地核对,总怕出错。严重的病人,还会发生强迫性仪式动作,如跨门槛一定要先跨左脚再跨右脚等。
35岁的陈蓉有个“怪毛病”,每次开电视之前,她都要用右手食指沿着电视机边缘划一圈,然后再摁下电源开关。“其实我自己早就意识到这一点,想改,可是每次都控制不住自己,不划那一圈,心里就像是长了毛一样,痒得受不了。”
小王是个爱干净的人,手碰了脏东西一定要反复搓洗。可是近年来这个习惯愈来愈过分,拿了笔要洗手、翻了本书要洗手、与人握手要洗手、甚至什么也没碰的时候也想去洗手。小王说他知道没有这个必要,但就像有人强迫你不得不去洗手一样,自己完全无法控制。
晓亮是某外企的业务员。为了保证随时能与客户保持联系,不错过每一笔生意,他的手机总是24小时开机,还时不时地查看一下。长此以往,他发现自己每过一两分钟,就会下意识地拿起手机看一下,是否有漏接的电话。如果哪一天要是疏忽忘了带手机,整个人就会变得精神恍惚,六神无主。
“在门诊里,强迫症非常常见。但因为此病发病缓慢、病程较长、对生活影响不大等原因,也最容易被忽视。”宁波市精神病院主任医师秦天星说,随着社会现代化程度的提高、生活节奏的加快,压力源的增多,这类精神或行为障碍越来越司空见惯。
同时,秦天星还提醒,许多强迫意向、强迫观念、强迫动作、强迫情绪等可能是暂时的,轻微的,并不影响正常的工作和学习。因此,碰到类似情况时首先不要过分紧张,以免负面情绪进一步加重症状。
而对于强迫症的治疗,目前采取的是行为疗法、厌恶疗法、暴露疗法等方式。以洗手强迫症为例,可以在水池旁边放一个自己最讨厌的东西,这样每次有洗手的愿望时就会想起那个东西,从而不愿意往水池边去;或者可以邀请全家人监督,每次洗手时,全家人都站在旁边观看,最终患者会因为尴尬而逐渐减少洗手的时间和次数。当然,情况严重的,就必须到专科医院咨询治疗。