当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

河鳗的做法及营养价值介绍

2012-09-06 责任编辑:未填 浏览数:292 得宝网

先剪断河鳗头部处的气管,放到开水中略烫,去掉黏液,从河鳗尾部剪一小口,清理干净内脏,洗净,然后从背部下刀,隔三公分切一刀,注意不要切断,使其腹部相连,然后放几滴醋,适量盐,料酒,腌制10分钟。

配料:姜片,葱节,火腿片,香菇片各适量,鸡油,高汤(炖肉或其它如鸡汤)各适量,大葱白丝、海鲜酱油各适量

把鳗鱼放到一个深一点的盘子里,附上葱姜,火腿,香菇,淋上调好味的高汤(里面加点鸡精,胡椒粉,少许白糖)

用保鲜膜盖好,再蒸约15-18分钟

出锅,揭掉保鲜膜,淋上海鲜酱油,葱丝置于其上,淋上烧至8成热的色拉油(不能太多)

主料: 河鳗 750克

辅料: 猪网油 200克 金华火腿 70克 香菇(鲜) 80克

调料: 盐 4克 味精 2克 料酒 15克 姜汁 3克 胡椒粉 5克 醋 15克 香油 2克 各适量

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: