在正在进行的第30届伦敦奥运会上,中国游泳队的健儿们表现不俗,已收获两金一银,让我们更加其他他们接下来的表现。游泳队披金斩银的同时,有网友披露游泳队减肥食谱,称是国家游泳队的“不传之秘”,3天能减10斤。
网友传国家游泳队减肥食谱
购物单:花生酱一瓶,咖啡一瓶,金枪鱼一瓶,烤面包一带,菜花,西兰花,扁豆,香草冰淇淋一杯,鸡蛋四个,香蕉两个,苹果两个,奶酪一片,苏打饼干一袋(咸),红葡萄三十粒,肉两片,热狗肠一袋,西柚或橙子一个,酸奶一杯。
第一天
早餐:西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。
午餐:金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。
晚餐:菜花半棵、肉两片、扁豆十颗(扁豆角,豆角)、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。
第二天
早餐:香蕉半根、煮鸡蛋两个、烤面包一两片、咖啡或茶一杯。
午餐:酸奶一杯、苏打饼干四片、咖啡或茶一杯。
晚餐:热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半个、咖啡或茶一杯。
第三天
早餐:苹果一个、奶酪一片、烤面包两片、咖啡或茶一杯。苏打饼干四片。
午餐:煮鸡蛋两个、烤面包两片、咖啡或茶一杯。
晚餐:金枪鱼半罐、菜花半棵、红葡萄十粒、香草冰淇淋一杯、咖啡或茶一杯。