正常进食，注意不要过量，正常进食后再吃本方，连续一个月效果最好。
注意事项：
1、每天饮清水五大杯(早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯)，不可喝其他饮料。
2、生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。
3、必须按次序连续使用，不可颠倒次序或用其他代替品。
4、饮用咖啡不加奶和糖。
5、此方有化学作用，切记不可更改。
中国游泳队的“不传之秘”，3天能减10斤
2012-08-03 责任编辑：未填 浏览数：688 得宝网
第四天
阅读上文:
吃多了辣，肚子痛怎么办?
阅读下文:
全方位来瘦身，这个夏天好身材不用愁！
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