山药溜枸杞
原料：山药，枸杞子
调料：盐，大豆色拉油
做法：山药清洗干净，削去外皮，切片。
取一汤锅，锅内倒入清水，开大火煮沸后将山药放入焯水片刻后捞出，沥干水分。
锅内倒入大豆色拉油，开中大火待油温六成热时将山药片倒入锅内略微翻炒片刻后放入枸杞子，撒入盐，炒匀后即可关火，装盘。
特点：这是道操作简单的药膳，尤其适合老年人食用。
怎么做山药卷的做法
2012-05-03 责任编辑：未填 浏览数：187 得宝网
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菜籽油的营养成分与功效作用
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