导读：哪些健康问题令人尴尬？随着社会的发展，健康问题越来越引起人们的注意，但是有些我们控制不了的健康小问题令我们生活中充满了尴尬。究竟哪些健康问题令人尴尬？现在我们一起来看一看吧。
哪些健康问题令人尴尬？
1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否幽门螺杆菌感染或泛酸。
2、无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸锌或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同样有效。
另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生。
3、身上总有一股汗臭味。顽固的汗臭可能是由食物、汗水中的细菌，甚至是情绪导致的。要解决这一问题，首先应该用香皂每天清洗腋下及周围区域两次（如果汗臭在白天又出现，可以用酒精湿巾清洗）。其次，晚上洗澡后使用止汗剂或除臭剂，能有效抑制细菌滋生。第三，潮湿的环境容易滋生细菌，因此要尽量穿着宽松、透气、天然纤维制成的衣服，便于汗水蒸发。最后，留意一下你的日常饮食，大蒜、洋葱、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、萝卜、咸鱼等食物都会加重汗臭。
4、身上毛囊脓肿。脓肿是毛囊被金黄色葡萄球菌感染后产生的，表现为毛发根部有小脓包或小血包，而且不断扩散。有很多方法可以防止其蔓延：经常洗手；游泳、蒸桑拿后一定要认真洗澡；不要使用油腻的防晒霜；保持剃须刀刀片洁净，更换刀片后要用酒精浸泡消毒；出现脓肿后，要先冲洗伤口，并涂抹抗生素软膏，再用干净的绷带覆盖，直至伤口愈合；不要和家人共用剃须刀、毛巾、衣服。
5、头皮屑越洗越多。头皮屑是由多种原因造成的，比如头皮干燥、真菌感染等。如果头皮屑情况较轻，建议换用温和的洗发水。如果头皮屑没有改善，可以通过反复试验找到合适的去屑洗发水。不同的去屑洗发水成分作用迥异，例如吡啶硫酮锌主要对抗真菌和细菌；酮康唑能去除真菌；煤焦油及硫化硒能减缓头皮细胞的生长；水杨酸则有助于头皮屑的彻底清洁。如果一种成分无效，可以购买两种或两种以上交替使用。如果几周后症状仍然没有缓解，应咨询医生。
6、双脚就像“毒气弹”。想要打败脚臭，控制脚汗至关重要。脚部汗腺多，穿鞋数小时后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋生，产生异戊酸并散发出臭味。因此，应至少每天换一次袜子，每天用香皂洗脚，穿着用天然透气材质制成的鞋子（如皮鞋或帆布鞋），穿过的鞋子要充分晾干、通气。如果脚臭仍然存在，可以按照2∶1的比例在水中加些醋来泡脚，每周至少一次，能杀死细菌。
7、经常放屁。调查显示，平均每人每天放屁13~21次。要想减少体内废气的产生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增加产气几率。
8、大笑时会尿失禁。体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险。年龄增加、体内激素变化和怀孕，也有可能削弱骨盆底肌肉的力量，降低尿道紧闭的能力。锻炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁。具体方法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，慢慢增加到每次持续收紧10秒。10次为1组，每天做3组。
9、鼻毛像杂草一样杂乱。鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起感染。最好的清理方式是使用剪刀，在光线充足的地方剪掉。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内。
10、经常记不住名字。年纪增大、压力增加、同时做几件事等都会导致记忆力下降。时不时的忘记名字、约会或是放钥匙的地方，是很正常的。如果发现记性变差，可以适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物。
怎样化解生活中的尴尬？
一曰自嘲法。
适用于处境窘迫的场合。有了过错，受到别人过分嘲讽，可以顺着对方的思路通过自嘲化解之。不要忘记抓住对方弱点，反守为攻，攻其不备。当然，这需要反应 快捷、拿捏到位、恰到好处。比如，美国前总统克林顿被记者围攻，记者问，总统对于媒体对您与莱温斯基小姐绯闻的报道作何评价？克林顿从容不迫地答道，取笑 我的话已经被世人说尽了，再也没人能说出新鲜的了。语言既尖锐又圆润，自嘲中带有反攻，一下子把球抛到了记者手中，话外音是：你们哪个有本事说出点新花样 来？我洗耳恭听。果然，满场记者顿时语塞。克林顿的回答堪称自嘲法之范例。试想克林顿若表现出抵触情绪，或赤裸裸拒绝回答记者提问，必然招致媒体驳难四 起，引发起一轮更猛烈的进攻，那样的话自己就更加被动了。仅略施小技，就使得记者认输，再也无心恋战。幽默帮助克林顿渡过了难以逾越的难关。
二曰以其人之道还治其人之身法。
有人挑起事端，企图以巧言戏弄你，陷你于尴尬境地。如果本意恶劣，而且过分，你完全可以幽默为武器予以还击。幽默素材最好取材于对方话题，让其自吞苦果，将尴尬不知不觉地转移给对方。对待恶人，这也属不得已而为之。有这样一个故事：一个自恃有才学的城里人，遇一乡下人，想奚落他一番，于是向他发难：“ 请问这位老乡，你有几个令尊？”乡下人装作不知，反问：“令尊是什么？”城里人以为得手，狡黠地一笑：“令尊就是儿子的意思啊。”乡下人不动声色地 说：“噢，原来如此，那么请问您有几个令尊？”城里人没有思想准备，一时竟无言以对，气得直翻白眼。乡下人步步紧逼，佯作安慰状：“原来您膝下无子。我倒 是有两个儿子，可以过继一个给您当令尊，不知可否？”城里人偷鸡不成反蚀一把米，只好悻悻而去。乡下人做得有理有节；既给对方上了一堂“损人必损己”的 课，又达到了维护尊严的目的。
三曰将错就错法。
此法适用于同时化解自己与他人同 处尴尬的场合。生活中经常发生这样的事情：一个人做事不慎造成你的尴尬，你若只顾排除自己的尴尬，全然不顾对方，也许会使对方陷入更深的尴尬之中，自己虽 然将尴尬化解掉了，但心里并不一定舒服。在这种场合，最好的办法是将错就错，索性把双方的尴尬一起化解掉。列夫·托尔斯泰为我们做出了示范：有一次，托翁 去火车站迎接一位来访的朋友，在站台上被一个刚下车的贵妇人误认为搬运工，便吩咐托翁到车上为她搬运箱包，托翁毫不犹豫地照办了，贵妇人付给了托翁五个戈 比。此时，来访的朋友下车见到托翁，赶忙过来同他打招呼，站在一旁的贵妇人才知道这个为她搬行李的人竟是大名鼎鼎的托尔斯泰。贵妇人十分尴尬，频频向托翁 表示歉意并请求收回那五个戈比，以维护托翁的尊严。不想托翁却表示不必道歉，和蔼地对贵妇人说，无须收回那五个戈比，因为那是我应得的报酬。双方尴尬顿时 化解在轻松的欢笑声中。
四曰欲擒故纵法。
适用于化解朋友之间严重分歧的场合。好朋友产生严重分歧不免尴尬，处理不好还会分道扬镳。执拗乃人之本性，用一般方法，一个人是难以改变另一个人根深蒂固的观念或习惯的。但是若用幽默的方法， 欲擒故纵，也许会收到意想不到的效果。牛顿就用此法改变了哈雷（哈雷彗星的发现者）。物理学家牛顿与天文学家哈雷是挚友，但存在严重分歧：牛顿是虔诚的基督教徒，认为是上帝给了地球“第一推动力”，哈雷则是无神论者。为了改变哈雷，牛顿精心设局，制作了一个太阳系模型，中央是太阳，四周的行星排列有致，一拉曲柄，行星便按照自己的轨道转动，和谐而又美妙。一天，哈雷来访看到模型，不由得摆弄起来，他惊叹地问，如此巧妙之物，是谁造的啊？牛顿摇了摇头说，不 是造的，是一堆废铜烂铁偶然碰到一起形成的。哈雷说，不可能，一定有人造它，并且造它的一定是一位天才。牛顿看火候到了，对哈雷说：“这个模型虽然精巧，但比起真正的太阳系，实在算不得什么。连模型你都相信是人造出来的，比模型精巧万倍的太阳系，岂不应该是被一个全能的神用高度智慧创造出来的吗？”哈雷听 罢哈哈大笑，从此也相信神了。
看来，幽默这个东西掌握得好，对人还真有帮助哩。
