当前位置:首页>健康大全 >养生文化 > 养生之道知识>正文

冬季如何驱寒保暖 穴位按摩有效驱寒保暖

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:导读:随着冬季的到来,气温开始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服还是会感觉很冷。那么冬季如何驱寒保暖?穴位按摩是一个很不错的

导读:随着冬季的到来,气温开始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服还是会感觉很冷。那么冬季如何驱寒保暖?穴位按摩是一个很不错的方法。下面就为大家介绍可以驱寒保暖的7大穴位。……

冬季驱寒保暖穴位

冬季如何驱寒保暖 穴位按摩有效驱寒保暖

1、风池穴

取穴:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,风池穴胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

功效:在中医上,风池穴是风邪入脑的屏障。可以在工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴,直到感觉酸胀。可以避免风寒入侵,增加身体暖意。

冬季如何驱寒保暖 穴位按摩有效驱寒保暖

2、劳宫穴

取穴:位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置。

功效:五行属火,可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩,每穴按10分钟左右,每天2~3次,能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠、保暖的作用。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: