3、合谷穴
取穴：这个穴位也就是我们常说的虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
功效：它对于经络气血的通畅关系重大。每天坚持按摩这个穴位，可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。
4、关元穴
取穴：位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，能大补元阳，故名关元。
功效：关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。
5、命门穴
取穴：在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。
功效：命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。
