震后如何挽救受伤的心灵

每次发生重大自然灾害，都是一场生与死之间的搏斗，面对亲人的生离死别，经历了地震而且又失去至亲的悲痛，如何在地震后治疗震后巨大的心理创伤，需要一个比较长的过程，养生注重心理调控，怎么从心理阴影中走出来？心理治疗对他们会有帮助吗？如何有针对性地进行心理疏导等等都是摆在我们面前的重大问题！

心理治疗应有几个特征：

(1)人与人的互动：透过谈话、肢体语言，甚至是治疗者与患者彼此间的各种互动(眼神或彼此气味都有可能)来造成治疗上的影响。

(2)矫正不舒服的情绪：心理治疗要有清楚及可达到的目标，所以天南地北般的闲谈不算是，策划如何选举造势不算是，搭讪聊天也不算是；有一方是治疗师，一方是被治疗者才能算是心理治疗。