静坐生活方式会造成肥胖、糖尿病等慢性代谢病，一直为人诟病。可是，慢性病一般在十几年甚至几十年后才会产生危害，而长时间不动弹的身体可以迅速产生静脉血栓，这时再稍一动弹，栓子就会松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，其中三分之一的人可发生猝死。
在欧美地区，肺栓塞是仅次于心脑血管疾病和恶性肿瘤的第三号杀手。在国内，肺栓塞杀人也如拾草芥，即使侥幸不死也落下重残。然而，很多患者甚至医生对肺栓塞的危害都不甚了了，在手术后因为怕痛不敢动，坐飞机的时候懒得动，却不知道死神已经来到了身边。
文/记者伍君仪 通讯员胡颖仪
医学指导/广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果
坐长途经济舱慎防肺栓塞
肺栓塞在老年人中很常见，青壮年也频频发病。长期不动，是形成血栓和肺栓塞的危险所在，例如：老人以一个姿势卧床的时间太长，贪睡的年轻人一睡就是一整天；做完手术后由于怕伤口痛，或者担心影响康复，很多患者选择卧床不动；做完骨科手术，以及骨折后上夹板、做牵引等，肢体需要制动……
特别是，长时间坐飞机、客车的乘客被困在狭小的座位上，若一直不动也可诱发肺栓塞。一名38岁男子从美国坐飞机回来后，一走路就觉得气促，活动能力大减，与废人无异。到医院查CT发现，他的肺里已经被栓塞了好几个血管。这还算走运的了，不少长途旅客下飞机时突然一阵眩晕，一头栽倒就再也起不来了。这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”，美国的航班每飞行一段时间就会在广播提醒旅客活动身体，以免发生危险。
有些人担心跷二郎腿压住下肢血液循环会产生血栓。广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果认为，人们跷二郎腿每隔一段时间就会变换姿势，并不容易形成血栓。
