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爱甜食 让肌肤很受累

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:134 得宝网

让我们先来做一个小测试!

吃东西比较快

常常不吃早餐

总是先吃主食后吃配菜

爱甜食 让肌肤很受累

不喜欢吃蔬菜

喜欢面食

喜欢甜食和冰饮

喜欢精加工的食物

喜欢喝酒

爱吃零食

吃晚饭一定要吃点甜的

符合2个以下:糖化风险低;符合3~5个:中度糖化风险;符合6~8个:高度糖化风险;9个以上:糖化高危人群。

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